L’HypnoNaissance vise à préparer mentalement et physiquement la mère pour la naissance en vue de réduire sa douleur et son anxiété par rapport à l’accouchement.

Avoir des saignements vaginaux légers ou importants durant la grossesse peut être inquiétant. Les causes des saignements vaginaux durant la grossesse sont variées. Certaines sont sérieuses, d’autres non. Découvrez pourquoi vous pourriez avoir des saignements au cours du premier trimestre et à quel moment vous devriez consulter votre médecin.

La nage est l’un des nombreux exercices recommandés pour les femmes enceintes ! Découvrez pourquoi la nage pendant la grossesse peut être si bénéfique, ainsi que quelques astuces pour en tirer le maximum de bienfaits.

Les pertes vaginales sont courantes et peuvent être normales chez les femmes. Cependant, certains types d’écoulement pendant la grossesse peuvent être anormaux et doivent être évalués par un fournisseur de soins de santé. Apprenez ce qui se passe dans votre corps et découvrez ce qui constitue un écoulement normal pendant la grossesse.

Même qu’échographie et sonagramme sont des termes souvent utilisez de façon interchangeable, ce sont deux choses différentes, mais liées. Apprenez si vous prenez un rendez-vous pour une échographie ou un sonagramme, les différences, et ce à quoi vous attendre lors de votre rendez-vous.

Découvrez combien de poids vous pouvez vous attendre à prendre durant votre grossesse.

Apprenez-en plus sur les mouvements que peut déjà faire votre bébé ainsi que sur le développement de ses sens.

Apprenez des façons de rester actif et faire de l’exercice de façon sécuritaire pendant la grossesse. L’exercice a beaucoup d’avantages pour la santé. L’exercice peut vous aider à mieux dormir, favoriser la santé cardiaque, augmenter les niveaux d’énergie, et aider à maintenir un poids sain. Si l’exercice quotidien est une activité que vous aimez, il y a des façons de continuer à faire de l’exercice pendant la grossesse. Vous aurez peut-être besoin d’apporter des changements à votre routine d’exercice, mais si vous suivez les recommandations de votre médecin, l’exercice peut vous bénéficier vous et votre bébé. Faire de l’exercice pendant la grossesse réduit les occurrences de maux de dos, de constipation, de ballonnement et d’enflure. De plus, les femmes qui sont actives tout au long de leur grossesse profitent d’un niveau d’énergie plus élevé, d’un meilleur humeur et peut-être même un temps de travail plus court.