Conseil de maman pour la semaine 4
Saviez-vous que ...?
Les organes de votre bébé commenceront à se former dès la semaine prochaine. C’est pourquoi, lorsque vous êtes enceinte de quatre semaines,il est fondamentalement important de vous assurer d’obtenir tous les minéraux et vitamines dont vous avez besoin. Consultez l’article « En quoi consiste une alimentation saine et équilibrée pour la grossesse? » Et gardez à l’esprit qu’un supplément prénatal est une excellente assurance nutritionnelle.
Votre bébé à quatre semaines de grossesse
Ce qui se passe dans votre ventre
- Votre bébé a la taille d’une graine de pavot.
- À quatre semaines, votre bébé est encore un blastocyste. Le blastocyste est un amas complexe de cellules à la paroi externe dure et à la paroi interne souple. La paroi externe sert à l’implantation dans l’utérus et finira par devenir le placenta. La partie interne deviendra l’embryon.
- Votre bébé s’implante dans la paroi utérine. Cette semaine, le blastocyste s’implante dans l’utérus. C’est une étape cruciale de la grossesse. En fait, votre utérus s’est préparé pour ce moment : La paroi s’est engorgée de sang et est prête à nourrir l’embryon.
- Vous pourriez avoir des hémorragies en dehors des règles.Certaines femmes ont de légers saignements, qu’elles attribuent souvent à tort aux menstruations, lorsque le blastocyste s’implante dans la paroi utérine.
- Vous pourriez à ce moment obtenir un résultat positif sur un test de grossesse. Cela devient possible vers la fin de la quatrième semaine. Une fois que vous avez ce résultat, assurez-vous de commencer à planifier les visites prénatales chez le médecin.
Ondes cérébrales du bébé
Le cerveau de votre enfant est en développement
À quatre semaines de grossesse,votre bébé commence à prélever des nutriments de votre paroi utérine, et donc, des aliments que vous consommez. Dans la première moitié de votre grossesse, vos besoins en protéines sont les mêmes qu’avant que vous deveniez enceinte, soit 46 g/jour ou 0,8 g/kg/jour. Dans la seconde moitié de votre grossesse, vos besoins en protéines passent à 71 g/jour ou 1,1 g/kg/jour. Avoir un apport insuffisant de ce nutriment essentiel peut avoir des répercussions sur le développement global du cerveau de votre enfant, ainsi que sur des sites précis, comme l’hippocampe (qui contribue à la mémoire) et le cortex (qui joue un rôle fondamental dans la mémoire, l’attention et le langage).
Santé pendant la grossesse
De vraies réalités, de vraies solutions
La réalité : Obtenir les bonnes quantités de nutriments est fondamental pour votre santé et le développement de votre bébé. Il est tout aussi important toutefois de savoir quels aliments éviter pendant votre grossesse.
La solution :Consultez des recommandations claires sur les aliments à éviter pour les futures mères.
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