Conseil de maman pour la semaine 10
Saviez-vous que ...?
Votre bébé passe à la prochaine étape de son développement. Ses cellules souches embryonnaires se sont multipliées et sont devenues toutes les différentes cellules dont il a besoin pour former ses structures internes et externes. Ce sera la dernière semaine où on l’appelle techniquement un embryon; à partir de maintenant, ce sera un fœtus. Il importe de continuer à manger sainement et à prendre une vitamine prénatale avec de l’acide docosahexanoïque (ADH) pour nourrir le développement continu des os, du cerveau et de la vision, entre autres, de votre bébé.
Votre bébé à dix semaines de grossesse
Ce qui se passe dans votre ventre
- Votre bébé mesure entre 2,5 et 4 cm environ cette semaine. Au cours des huit dernières semaines, il est passé d’une cellule à presque un milliard de cellules. Maintenant que vous êtes enceinte de dix semaines, il possède plus de 90 pour cent des structures anatomiques que nous avons à l’âge adulte.
- Son visage prend du caractère. La tête de votre bébé devient plus ronde et son cou s’allonge rapidement. Ses traits faciaux sont devenus distincts et ses oreilles externes prennent forme. Cette semaine, votre bébé peut se fermer les yeux; il les gardera d’ailleurs fermés pour les protéger jusqu’à environ vingt-six semaines. Même de petites dents commencent à se former.
- Ses membres prennent également de la maturité. Les petits plis dans les jambes de votre bébé se transforment en genoux et en chevilles. Ses doigts et orteils se sont séparés en membres distincts et sa queue a complètement disparu.
- Tous ses organes vitaux se sont formés. Ils travaillent maintenant de concert dans son petit corps. Les reins de votre tout-petit produisent efficacement l’urine; son estomac, lui, produit des sucs digestifs. Si vous attendez un garçon, ses testicules produisent déjà de la testostérone, l’hormone masculine.
Ondes cérébrales du bébé
Le cerveau de votre enfant est en développement
À la dixième semaine de grossesse, le cerveau de votre enfant est fortement développé et représente un incroyable 43 pour cent de son poids! Cette semaine, un centre de contrôle fondamental, l’hypothalamus, commence à se former. L’hypothalamus contrôle de nombreux systèmes du corps, de la régulation de la température à la fréquence cardiaque.
Santé pendant la grossesse
De vraies réalités, de vraies solutions
La réalité : Vous avez du mal à conserver votre programme d’exercice habituel.
La solution : Lorsque vous visez une demi-heure d’exercice par jour (avec l’approbation de votre médecin), songez à y ajouter du yoga. Il peut vous aider à mieux dormir, soulager les symptômes liés à la grossesse et même vous préparer à mieux respirer pendant le travail.
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