Après une journée éreintante ou stressante, certaines personnes aiment recourir à des techniques de relaxation comme le yoga. Bien que les cours de yoga pour adultes soient aujourd’hui très populaires, cette discipline ne leur est pas réservée exclusivement. Les gens de tous âges peuvent pratiquer le yoga, y compris votre enfant d’âge préscolaire. En fait, la pratique du yoga peut procurer des bienfaits aux jeunes enfants, et ce, tant sur le plan physique que mental. Apprenez pourquoi le yoga peut être bénéfique pour votre enfant d’âge préscolaire et découvrez comment l’initier à cette discipline dès son plus jeune âge.