Les contractions Braxton-Hicks – aussi appelées le « faux travail » ou des « contractions de pratique »1 – sont une partie normale de la grossesse. Apprenez ce qu’elles sont, ce que vous allez ressentir et si vous devez consultez un médecin.

Qu’est-ce Que Sont Les Contractions De Braxton-hicks?

Les contractions de Braxton-Hicks ne sont pas douloureuses – elles sont plus inconfortables. Elles donnent normalement la sensation des muscles de votre ventre qui se serrent; si vous placez vos mains sur votre ventre, vous vous apercevrez peut-être que vous utérus est dur au touché.

Toutes les femmes enceintes ressentiront des contractions de Braxton-Hicks.2 Tandis que nos estimations indiquent qu’ils commencent à la sixième semaine de grossesse, il se peut que vous ne les ressentiez pas avant la fin de votre deuxième trimestre ou le début de votre troisième trimestre.3 Tandis qu’elles peuvent commencer sans provocation, certaines choses peuvent déclencher les contractions de Braxton-Hicks : 1,2

  • Maman (ou bébé) active

  • Quelqu’un qui touche le ventre

  • Une vessie pleine

  • Déshydrations

  • Des relations sexuelles

Est-ce Que Les Contractions De Braxton-hicks Sont Douloureuses?

Les contractions de Braxton-Hicks ne sont pas douloureuses – elles sont plus inconfortables. Elles donnent normalement la sensation des muscles de votre ventre qui se serrent; si vous placez vos mains sur votre ventre, vous vous apercevrez peut-être que vous utérus est dur au touché.

Vous pouvez apaiser l’inconfort de vos contractions de Braxton-Hicks de quelques façons :

  • Changer de position – assoyez-vous ou couchez-vous

  • Restez hydraté

  • Réchauffez-vous avec un bain ou une boisson chaude

  • Faites quelque chose de relaxant, comme un passe-temps nécessitant peu d’effort ou un massage

Si vous êtes une nouvelle maman, il pourrait être difficile de savoir si c’est le vrai ou le faux travail. Voici les importantes différences entre les contractions du travail et de Braxton-Hicks, ou les contractions du faux travail :1

  • Imprévisibles et irrégulières

  • Inconfortable, pas douloureux

  • Aucune augmentation en intensité ou fréquence

  • Diminution de l’intensité avec le temps ou disparition complète

Cependant, si vous avez des symptômes parmi les suivants, il se peut que vos contractions soient celles du vrai travail, indiquant les premières étapes du travail :4

  • Douleur

  • Contractions qui se rapprochent

  • Contractions qui se rapprochent

  • Contractions qui deviennent plus intenses et plus longues

Quand Consulter Un Médecin?

Vous ne voulez pas appeler un médecin pour une fausse alarme? Suivez la règle 5-1-1 pour déterminer si ce que vous ressentez est le vrai travail plutôt que des contractions de Braxton-Hicks:1

  • Contractions toutes les cinq minutes

  • Contractions d’au moins une minute chacune

  • Cela se reproduit pendant une heure

En plus des éléments ci-dessus, contactez votre médecin immédiatement si vous remarquez les symptômes suivants:1

  • Saignement du vagin

  • Fluide produit par le vagin

  • Contractions douloureuses

  • Bébé bouge beaucoup plus ou moins qu’avant

Les contractions de Braxton-Hicks et le faux travail sont tout à fait normaux pendant la grossesse. Vers la fin de votre troisième trimestre, vous allez vouloir commencer à porter attention aux différences entre le vrai travail et les contractions de Braxton-Hicks et vous assurer que votre valise est prête pour l’hôpital pour le grand jour.

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