Quelle est la meilleure position de sommeil pour un bébé souffrant de coliques?

Positions pour tenir un bébé souffrant de coliques

Essayez ces positions pour favoriser des moments propices au repos pour vous et votre tout-petit :

Prenez-le dans une position latérale ou ventrale

Pour aider votre bébé à se détendre, essayez ce qu’on appelle la « position des coliques ». Bercez votre bébé sur le côté en appuyant doucement votre bras sur son ventre³. Les coliques peuvent être liées à des troubles gastro-intestinaux. Cette position permet d’expulser les gaz intestinaux et de soulager les douleurs connexes. Si votre bébé s’endort, mettez-le dans son lit et assurez-vous qu’il dort sur le dos³.

Essayez de l’emmailloter

En général, il a été prouvé que l’emmaillotage réduit la durée des pleurs et l’inconfort chez les bébés souffrant de coliques, et qu’il augmente la durée de sommeil^3,4,5,6,7. L’emmaillotage peut également reproduire le confort douillet de l’utérus³. Pour des astuces sur un emmaillotage sécuritaire et efficace, lisez notre article Comment emmitoufler un nouveau-né. Voici quelques points clés à retenir^6,7:

• Emmaillotez-le avec une couverture légère.
• Ne l’emmaillotez jamais serré à la hauteur des hanches, ce qui pourrait causer une dysplasie de l’articulation de la hanche;
• Arrêtez d’emmailloter votre bébé quand il commence à pouvoir se tourner seul (parfois dès l’âge de deux mois);
• Au coucher, mettez toujours votre bébé sur le dos.

Autres moyens d’apaiser un bébé souffrant de coliques

Vous vous demandez comment apaiser un bébé souffrant de coliques? Plusieurs techniques valent la peine d’être essayées. Voici certaines méthodes recommandées pour apaiser votre bébé qui souffre de coliques, ainsi que les autres bébés en général^{1,2,3,4,5,6,7,8,9} :

Stratégies anticoliques

• Le tenir dans vos bras;
• Le bercer lentement;
• Le masser en douceur;
• Lui donner des probiotiques comme la préparation pour nourrissons Nutramigen avec probiotique LGG.

Autres stratégies d’apaisement général

• Faire une balade en voiture;
• Prendre une marche en poussette ou dans un porte-bébé;
• Créer un contact physique;
• Changer de décor;
• Lui donner un bain chaud;
• Le balancer en douceur;
• Lui offrir sa sucette;
• Utiliser un appareil à bruit blanc.

Gardez en tête que les coliques sont passagères et ne durent habituellement que quelques mois1,2. Si vous avez un bébé qui souffre de coliques, sachez que vous faites de votre mieux. Quand votre bébé pleure, prenez une pause en le couchant dans son lit ou demandez l’aide d’un ami ou d’un membre de votre famille. Ces techniques peuvent vous aider, vous et votre bébé, à trouver un certain confort et à vous reposer. Discutez avec le médecin de votre bébé à propos de ses coliques et de ses pleurs puisqu’il s’agit de la personne la mieux placée pour vous guider.

Pour découvrir d’autres moyens de favoriser la santé et le bonheur de votre famille, lisez d’autres articles dans la rubrique Conseils et ressources (en anglais seulement).

1. https://www.healthlinkbc.ca/pregnancy-parenting/parenting-babies-0-12-months/baby-health/colic (en anglais seulement)

2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7202698/ (en anglais seulement)

3. https://uihc.org/childrens/educational-resources/how-calm-your-fussy-baby (en anglais seulement)

4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6481793/ (en anglais seulement)

5. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17908730/ (en anglais seulement)

6. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/diapers-clothing/Pages/Swaddling-Is-it-Safe.aspx (en anglais seulement)

7. https://soinsdenosenfants.cps.ca/handouts/pregnancy-and-babies/swaddling

8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9999098/ (en anglais seulement)

9. https://cps.ca/fr/documents/position/probiotiques-dans-la-population-pediatrique