En un mot, oui. Lorsque vous êtes enceinte et lorsque vous allaitez, votre bébé se procure tous les nutriments dont il a besoin, même si cela signifie qu'il doit le faire à vos dépens. Pour vous assurer d'avoir un bon apport nutritionnel, adoptez une alimentation équilibrée et riche en nutriments et prenez une multivitamine contenant 400 µg (0,4 mg) d'acide folique et entre 16 et 20 mg de fer.