Six astuces pour aider un nourrisson ou un nouveau-né qui a des gaz

Les gaz peuvent causer de l’inconfort chez les nourrissons. Ils peuvent être dus à une alimentation ou à une position incorrecte, ou à de l’air avalé par bébé lorsqu’il tète ou qu’il pleure.¹ L’intolérance au lactose peut aussi causer des gaz, mais ce problème est rare chez les bébés.¹ Utilisez les conseils suivants pour apaiser votre bébé qui souffre de gaz.

Astuce n^o1 pour un petit bedon heureux: faites faire un rot à votre bébé

Nourrir votre bébé vous permet de renforcer votre lien avec lui et d’en prendre soin, mais lorsque votre petit avale trop d’air, il peut devenir inconfortable.² Pour faire faire le rot à bébé²:

• Tenez votre bébé en position redressée. Vous pouvez le placer sur votre épaule ou en position assise sur vos genoux. Si vous choisissez de placer bébé sur vos genoux, soutenez sa tête en posant votre main sous son menton.
• Tapotez ou frottez le dos de bébé. Il pourrait ne pas faire de rot immédiatement. Vous pouvez attendre quelques minutes avant d’essayer de nouveau.

Astuce n^o2 pour un petit bedon heureux: utilisez la bonne position pour les boires

Il est important que bébé soit en position confortable pendant les boires. En effet, utiliser la bonne position pour les boires contribue à prévenir les gaz chez les nouveau-nés.¹ Mettez bébé en position partiellement redressée lorsqu’il boit.¹ Puis, après les boires, vous pouvez l’installer dans un siège pour bébé pendant 15 à 30 minutes.¹ Veillez à lui faire faire le rot pendant et après chaque boire.¹

Astuce n^o3 pour un petit bedon heureux: massez votre bébé

Si vous voulez soulager un bébé qui a des gaz, un massage peut aider.¹ Pour ce faire, c’est facile: étendez-le sur le ventre sur vos genoux et massez son dos après le boire.¹

Astuce n^o4 pour un petit bedon heureux: choisissez le bon biberon

Si vous nourrissez votre bébé au biberon, sachez que la tétine utilisée peut être la cause des gaz et des maux de ventre.¹ En effet, une tétine trop grosse peut amener bébé à avaler trop d’air.¹ Privilégiez une tétine dont les trous permettent de faire couler la préparation froide à raison d’une goutte par seconde.¹

Astuce n^o5 pour un petit bedon heureux: placez votre bébésur le ventre

Le fait de faire passer du temps à bébé sur le ventre lorsqu’il est éveillé peut aider à soulager les gaz.^1,3 Supervisez-le toujours dans cette position.³ Pour commencer, placez bébé sur son ventre deux ou trois fois par jour³ pendant quelques minutes seulement. Au fil du temps, vous pourrez le laisser dans cette position plus longtemps.³

Passer du temps sur le ventre n’est pas seulement bénéfique contre les gaz: cela peut aussi contribuer à prévenir la plagiocéphalie (tête plate).³

Astuce n^o6 pour un petit bedon heureux: surveillez votre alimentation

Comme future maman, il est important que vous sachiez que les aliments que vous mangez peuvent avoir un effet sur votre lait maternel et causer des gaz chez bébé⁴, ce qui peut mener à des coliques.⁴ Parmi les aliments qui peuvent influer sur le lait maternel, citons⁴:

• Ail, oignons, haricots, brocoli, chou et navet;
• Abricots, melons, prunes et autres fruits frais;
• Lait de vache;
• Caféine.

S’il arrive souvent que votre bébé pleure après l’allaitement, gardez un journal des aliments que vous consommez pour voir comment il réagit.⁴

Communiquez avec votre médecin si votre bébé a des gaz excessifs.¹ S’il détermine que son alimentation est en cause, il pourrait recommander certains changements pour améliorer la santé intestinale de votre enfant.¹

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1. https://www.healthlinkbc.ca/pregnancy-parenting/parenting-babies-0-12-months/baby-health/abdominal-gas-and-colic (en anglais seulement)
2. https://myhealth.alberta.ca/health/pages/conditions.aspx (en anglais seulement)
3. https://www.canada.ca/fr/sante-publique/services/publications/vie-saine/sommeil-securitaire-votre-bebe-brochure.html
4. https://myhealth.alberta.ca/Health/Pages/conditions.aspx?hwid=hw31265&lang=en-ca (en anglais seulement)