Exprimer votre lait est avantageux pour de nombreuses raisons, que ce soit pour laisser papa ou une autre personne (gardien) s'occuper des boires, habituer votre bébé au biberon et à être nourri par une autre personne que vous, ou encore pour vous accorder un repos bien mérité. L'expression du lait est un processus simple qui nécessite du matériel adapté à vos besoins et à votre mode de vie.
Si vous exprimez votre lait manuellement
Tenez votre sein dans une main et exercez une pression vers la paroi de votre poitrine avec l'autre. Assurez-vous d'utiliser un contenant stérile pour recueillir le lait.
Si vous exprimez votre lait au moyen d'un tire-lait
Tire-lait électrique
C'est le meilleur choix si vous prévoyez tirer votre lait fréquemment ou pendant une longue période.
Vous pouvez exprimer le lait des deux seins en même temps (ce qui est moins long).
Ce type d'appareil est coûteux, mais il est possible de le louer. Renseignez-vous auprès d'une experte en allaitement, d'un hôpital, d'un magasin de fournitures médicales ou d'une pharmacie.
Le coût de location d'un tire-lait est remboursé par le régime d'assurance de certains employeurs.
Tire-lait à piles
Ce type de tire-lait est idéal pour une utilisation occasionnelle, à partir du moment où la quantité de lait maternel que vous produisez est constante.
Il permet d'exprimer le lait avec 1 seule main.
Il est léger et facile à transporter.
Il faut remplacer les piles fréquemment (il est préférable d'acheter un modèle pouvant être branché dans une prise électrique).
Tire-lait manuel
Ce type de tire-lait est idéal pour une utilisation occasionnelle, à partir du moment où la quantité de lait maternel que vous produisez est constante.
Selon le modèle, le lait est exprimé à 1 ou 2 mains (cela dépend du type de tire-lait manuel).
l est léger et facile à transporter.
Il peut entraîner une fatigue des mains et des poignets.
Il s'agit du tire-lait le moins coûteux.
Consultez une infirmière de la santé publique, une experte en allaitement, la Ligue La Leche, une infirmière ou une sage-femme pour savoir quel tire-lait vous convient le mieux.
