Introduire des aliments solides - Épisode 6
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Bienvenue aux merveilleuses étapes. Aujourd'hui, nous passons des problèmes d'alimentation courants, dont il a été question lors du dernier segment, aux aliments solides. Très important, mais surtout très intéressant, car lorsque votre bébé franchit cette étape, tout d'un coup il est capable de prendre des petits objets dans ses mains et de les porter à sa bouche, eh bien il y a tout un monde de textures, de saveurs, de formes, qui s'ouvre à lui. Cependant, est-ce que cette nouvelle habileté signifie que son système est prêt pour des aliments solides et si oui, comment faire la transition tout en lui assurant une alimentation équilibrée ? Eh bien, je ne le sais pas, cependant je connais quelqu'un qui le sait et on va aller le rencontrer, c'est le docteur Dacosta et il va nous dire comment et quand faire la transition vers les aliments solides. Bonjour Docteur Dacosta. Bonjour Tara, comment ça va ? Ça va bien, merci. Es-tu enceinte ? Oui. Ah, comment te sens-tu ? Ah, je me sens très bien, ça va super bien, je suis bien contente. Wow, as-tu des questions pour moi ? J'en ai pas mal. Bien, je commence par la première, à quel moment puis-je introduire des aliments solides dans l'alimentation de mon bébé ? Les médecins aiment dire entre 4 à 6 mois parce qu'avant 4 mois, le bébé n'est pas développé encore. Les mécanismes d'avaler ne sont pas développés. Le développement moteur n'est pas là encore. Le bébé ne peut pas être assis seul sans assistance. Il ne peut pas vraiment manger comme il faut. Il ne peut pas utiliser ses mains. Il ne peut pas reculer ou avancer comme il faut vers la nourriture. Aussi, la raison pour commencer après 4 mois, c'est parce que le fer dont le bébé, les ressources en dedans, commencent à diminuer. Donc, on a besoin de commencer avec des céréales riches en fer. J'allais justement vous demander par quel aliment devrais-je commencer ? Donc, des céréales ? Oui, commencez avec des céréales et on progresse vers les légumes, les fruits, puis de la viande. OK. Pour les mères qui utilisent des préparations, il faut trouver une préparation qui est riche en fer. Puis, est-ce qu'il y a des aliments qui sont considérés malsains que je devrais éviter ? C'est des bonnes questions parce qu'on veut toujours éviter des choses qui peuvent causer les bébés à s'étouffer. Il faut qu'on évite des carottes par exemple, céleri, des choses qui sont un petit peu plus grandes pour eux. Les raisins, ce n'est pas bon. Les raisins, spécialement à cause de la peau. Oui, oui. Des noix, parce que le bébé peut s'étouffer avec des noix. Parlant des noix, justement, est-ce qu'il y a des aliments qu'on devrait éviter pour prévenir des allergies ? Oui. Il y a beaucoup de controverse au sujet des allergènes. On a déjà pensé que les fruits de mer, des noix, des produits laitiers, sont beaucoup plus allergènes que les autres. Les familles qui sont à risque pour développer des problèmes à l'avenir, par exemple, eczéma, la rhinite, de l'asthme, il faut éviter toutes les choses qui peuvent être allergènes jusqu'après 4 à 6 mois. OK. Donc, si le parent souffre d'allergie ou les frères et sœurs, ça fait que le bébé serait peut-être plutôt à risque ? Oui. OK, je comprends et puis est-ce que je peux m'attendre à ce que mon bébé dorme plus la nuit si je commence à lui donner des aliments solides ? On veut toujours ça que le bébé dorme bien la nuit. Après 4 mois, quand on a commencé avec des solides, il y a plus de chance que le bébé sera plus régularisé pendant la journée. Elle a des repas avec un horaire. Les nuits, c'est possible que le bébé ait assez de calories pour mieux dormir. C'est bon à savoir. Donc, selon vous, est-ce que je devrais préparer ma nourriture de bébé moi-même ou je peux acheter des aliments pour bébé en pot ? Si tu es une mère qui est très naturelle, probablement que tu vas faire tes purées à la maison. Si la mère décide de faire ça, il faut introduire un ingrédient à la fois. Commence avec des choses spécifiques, puis tu progresses vers les combinaisons après. OK, donc, vous voulez dire ne pas mélanger les pommes avec les poires ? Exactement. On commence avec l'un ou l'autre et après on progresse et on ajoute des choses. Si tu achètes des choses en magasin, il faut que tu achètes des choses qui sont moins salées et moins sucrées. Évidemment. Je vous remercie Docteur Dacosta. Ce fut beaucoup d'informations pertinentes. Je me sens déjà plus préparée pour cette transition-là. J'espère que tu vas accoucher un bon bébé pour moi. Ah, moi aussi. Nous avons obtenu beaucoup d'informations et de conseils sur la transition vers les aliments solides. Donc, aujourd'hui, il a été question de ce que votre bébé doit manger. Lors du prochain segment, nous allons parler de ce que vous devez manger pendant votre grossesse afin d'avoir un bébé heureux et en santé. Je m'appelle Tara et vous écoutez les merveilleuses étapes.

Introduire des aliments solides - Épisode 6

Aujourd'hui, nous passons des problèmes d'alimentation courants dont il a été question dans le segment précédent aux aliments solides. Comment faire la transition en continuant d'assurer à votre bébé une alimentation équilibrée?

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